Le sommeil des jeunes Franciliens à l'ère du numérique
L’usage excessif des écrans est fortement associé à la détérioration du sommeil, et les données montrent une forte augmentation depuis une vingtaine d’années des troubles du sommeil, particulièrement alarmante chez les jeunes.
Réalisée par L'ORS ÎdF (département de L'Institut), cette étude dresse un bilan des connaissances sur les habitudes de sommeil des jeunes et analyse leurs comportements face aux écrans - smartphone, portable, tablette ou ordinateur. À l'échelle nationale, cette étude évalue l'impact de ces médias sur le sommeil et la santé en général. Elle propose un focus sur l’Île-de-France, région où un jeune sur cinq est insomniaque chronique et plus d’un sur quatre est en dette de sommeil.
